Умеешь ли ты организовывать свой день?

Каждое утро мы просыпаемся с большим желанием творить и узнавать что-то новое и интересное. Некоторые дни бывают особыми, другие – не такими запоминающимися, так как мы занимаемся обычными повседневными, но тоже очень важными делами.

Сон, личная гигиена, еда, учёба, игры, отдых, беседы с семьёй и с друзьями – всё это обычные ежедневные дела для любого человека. Они занимают определённое время, и мы стараемся их чередовать, составляя режим дня. Каждый ребёнок должен правильно организовывать свой режим дня. А ты умеешь это делать?

Что такое медиапотребление?

Важную часть режима дня школьника/школьницы занимает учёба, а также
общение с другими людьми. Всё больше детей предпочитают общаться с друзьями и родственниками при помощи медиа: социальных сетей, чатов, форумов, сайтов, электронной почты, мобильного телефона. Кроме того, они предпочитают проводить свободное время за просмотром кино и мультфильмов, играя в видеоигры или слушая радио. Все это называется медиапотреблением и означает количество полученной информации и время, проведённое человеком в медиапространстве.

Важно помнить, что чрезмерное медиапотребление оказывает пагубное влияние как на наше здоровье, так и на остальные повседневные дела. 24 часа суток следует распределять с умом.

Таким образом, рекомендуется использовать интернет только в выходные дни. Исключением являются те дни, когда необходимо выполнить домашнее задание, используя этот бесконечный источник знаний. В этом случае время документирования не должно превышать 30 минут. Кроме того, полчаса — наилучшее время, которое можно проводить за компьютером или перед телевизором в остальные дни недели, чтобы посмотреть какую-либо передачу или фильм, пообщаться или сыграть в познавательную игру.